091 越野跑准则92

桥本悠仁快坚持不住了。

负重三十公斤、十公里、一小时期限，这三个词组合起来，能够组合成非常常见的体能训练，而且是宽容温和的体能训练，因为时限是一小时，正常而言，经常训练的人跑完全程的时间会是四十...

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